El cuidado de la piel es importante especialmente en verano, ya que tiende a estar más seca, pudiendo aparecer manchas en la piel por el exceso exposición sol.
Esta semana te traemos unos consejos básico para lucir un bronceado uniforme, duradero y prevenir las manchas en la piel por el sol; recomendaciones que te ayudarán a mantener la elasticidad e hidratación adecuada, calmar la piel irritada, evitar el envejecimiento prematuro y las quemaduras solares.
Hidratación
Mantener la piel hidratada es un paso esencial que no se puede pasar por alto; ello también ayuda a unificar el tono de la piel y lucir un bonito bronceado más uniforme y duradero.
Para hidratar la piel desde el interior es importante que, además de beber abundante agua, te alimentes adecuadamente. Para ello, incorpora alimentos antioxidantes ricos en vitaminas A, C y E y aumenta el consumo de frutas y verduras.
Protección solar
Elige un factor de protección solar adecuado para tu tipo de piel y aplícalo a diario media hora antes de salir de casa. Para exposiciones prolongadas, recuerda aplicar varias veces a lo largo del día y evitar así quemaduras solares o manchas en la cara provocadas por el sol.
Puedes encontrar diferentes tipos de protectores solares que son de rápida absorción y sin sensación grasosa para la piel: en crema, gel, fluido e incluso spray.
Utiliza un protector solar diferente para el cuerpo y el para el rostro y si tienes la piel muy sensible, también puedes encontrar productos más específicos que no contienen químicos o conservantes para evitar posibles reacciones en la piel, como erupciones, ardor o enrojecimiento.
Aplicación de productos naturales
Asímismo, puedes utilizar algunos productos naturales y cremas de alta cosmética que te garantizan una máxima hidratación y elasticidad de la piel, ya que la piel esta sometida a bruscos cambios de temperaturas y expuestas a largas horas de radiación solar.
Prevención de manchas
La piel tras exposiciones prolongadas al sol es un problema muy común, pero para prevenir manchas en la cara y manchas solares en el resto del cuerpo, aconsejamos que además de utilizar un protector solar a diario, tengas en cuenta lo siguiente:
Nunca tomes el sol tras depilarte ya que la piel es mucho más sensible y, además de las posibles quemaduras solares, también pueden aparecer manchas en la piel, tanto en el rostro como en el cuerpo.
Si tienes plan de exponerte al sol, es recomendable depilarse uno o dos días antes mínimo y aplicar un protector para evitar que se irrite la piel. Presta especial atención en el rostro, porque la piel es más sensible
Si tomas la píldora anticonceptiva o algún medicamento, deberás de consultar con tu médico o farmacéutico si tienen algún tipo de interacción con el sol que pueda provocar la aparición manchas en la piel.
En el caso de tomar la píldora deberás de proteger tu piel a diario, especialmente en la cara, utilizando una crema solar con un factor de protección alto durante todo el año ya que pueden aparecer manchas en la piel con mucha facilidad.
Si vas a la playa o simplemente vas a exponerte al sol durante horas, no utilices nunca perfumes y evita también el maquillaje ya que pueden contener ingredientes químicos que pueden aumentar el riesgo de aparición de manchas en la piel. Prescinde de cualquier tipo de cosmético perfumado y utiliza únicamente un protector solar.
Con estos consejos vas a poder disfrutar de un verano y tu piel te lo agraddecerá
