La obesidad es una de las epidemias del siglo XXI, además es una condición que puede ser curada sin ningún tipo de medicación, a pesar de la implicación importante en el desarrollo de hipertensión arterial, diabetes mellitus, patología cardiovascular, ictus, cáncer de colon y próstata, y de cáncer de mama en mujeres postmenopáusicas. Sin embargo las instituciones de la salud invierten menos de un 1% de la economía en la investigación contra la obesidad, siendo la segunda causa principal de muerte innecesaria
Solo con la pérdida de un 10% del peso ya se mejora la salud.
En su tratamiento hay cuatro pilares básicos
Alimentación: suprimir harinas, azucares de rápida asimilación.
Micro suplementación: aportar micronutrientes que ya no se absorben, así como depurar sistemas
Meditación, es importante luchar contra el estrés causado por el estilo de vida
Ejercicio: caminar enérgicamente
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