Algunas personas tiene la piel seca durante el otoño, el invierno y a medida que envejecen. Otras sufren de una condición específica de la piel como el eccema y la psoriasis. El eccema puede afectar a personas de todas las edades pero se ve sobretodo en niños. La psoriasis también puede afectar a cualquier edad, aunque los expertos creen que las edades más comunes en que se produce son, en los últimos años de la adolescencia hasta los 30 años y entre los 50 y 60.
Las personas que se ven afectadas por eczema atópico o psoriasis, pueden tener periodos en los que no tienen síntomas, o los síntoma son muy leves. Una teoría es que el estrés, contribuye al desarrollo del eccema y la psoriasis, mientras que otra teoría dice que tenerlas hace la vida estresante. Es importante que aprenda a relajarse encontrando el método adecuado e intentar hacerlo parte de su vida diaria.
HE AQUÍ LO QUE DEBE SABER
· La forma más común de eccema es el eccema atópico. Normalmente afecta a personas que tienen otras alergias.
· Los expertos creen que puede haber un elemento genético de la psoriasis, ya que puede darse en familias.
· Otro tipo de eccema incluye la dermatitis de contacto (cuando la piel entra en contacto con una sustancia en particular).
· La psoriasis no se puede trasmitir de una persona a otra, al tocar o besar, o al compartir alimentos o bebidas.
· Un niño con un padre con eccema atópico tiene un 60% más de probabilidad de desarrollarla o un 80% si ambos padres lo padecen.
ECCEMA: CAUSAS Y CONSEJOS PARA TRATAR DE PREVENIR EL BROTE O ALIVIAR LOS SÍNTOMAS:
Hay muchas cosas que pueden desencadenar un brote de eccema, incluso el estrés. Las más comunes incluyen: la caspa de animales, los ácaros del polvo, jabones y detergentes, cosméticos, artículos de tocador y perfumes, el polen, temperaturas extremas, las infecciones, telas (lana, poliéster, mohair), los metales, el látex, el caucho y los cambios hormonales.
Algunos alimentos podrían ser culpables, tales como: productos lácteos, los huevos, los pescados, y marisco, trigo, tomates, nueces, soja, levadura, aromas y los aditivos. Los expertos en salud creen que un 50% de los casos son causados por la dieta, especialmente en niños.
Para tratar de prevenir el brote o aliviar los síntomas:
· Evitar los alimentos desencadenantes, preguntar a un experto en nutrición
· manipular la piel suavemente: duchas y baños tibios y evitar el uso de jabones perfumados. No frotar demasiado la piel, utilizar cremas o lociones suaves diseñadas para pieles sensibles.
· Utilizar ropa de agentes naturales para el contacto con la piel, el uso de ropa muy entallada también puede irritar la piel.
· Prepararse para el frío: el invierno suele ser difícil, ya que se permanece durante más tiempo en ambientes interiores y con calefacción central. Mantenga el termostato a 21 grados y utilice humidificadores.
PSORIASIS; CONSEJOS PARA TRATAR DE PREVENIR EL BROTE O ALIVAIR LOS SÍNTOMAS:
· Hidratar, es importante el uso de cremas específicas para mantener la piel hidratada
· Evitar el agua caliente, bañarse o ducharse con agua templada y un limpiador corporal suave evitando frotar la piel.
· Dejar de fumar, las toxinas del humo dañan el sistema inmunológico, que está vinculado al desarrollo de psoriasis.
· Mirar lo que se come o bebe, una dieta sana y equilibrada, evitando el alcohol.
· Tomar un poco de sol, pero durante periodos cortos y sin dejar quemaduras
A nivel de la medicina ortomolecular, se ha visto que existen algunos nutrientes que ayudan a la piel como el aceite de pescado, ya que los ácidos grasos omega-3 ayudan a aliviar la inflamación, la sequedad y el picor. Las multivitaminas y minerales de alta potencia también pueden ayudar a su salud y al sistema inmunológico. Las formulas con vitamina C, ayudan con el picor, ya que la vitamina C es un antihistamínico natural. Por otra parte el Zinc y vitamina E refuerzan el sistema inmunológico
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