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Medicina Estética - Lidici SantanaMedicina Estética - Lidici Santana
Medicina Estética – Lidici Santana
La Dra Lidici Santana, es experta en rejuvenecimiento facial no quirúrgico con técnicas avanzadas. Aunque realiza todo tipo de seguimiento nutricional, la doctora Santana es una experta en las dietas proteinadas con las que ha conseguido magníficos resultados. En nuestras clínicas se aplican las técnicas más vanguardistas en el campo de la medicina estética y antiaging con soporte en la aparatología más avanzada en cada una de las áreas de tratamiento.
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ADELGAZAR , NO SOLO SIGNIFICA COMER MENOS, SINO TAMBIÉN SABER COMER Y CUANDO.

ADELGAZAR , NO SOLO SIGNIFICA COMER MENOS, SINO TAMBIÉN SABER COMER Y CUANDO.
El exceso de peso es una adicción, esta en la cabeza!, hay un vínculo inadecuado  con la comida  que hay que romper. Basta con un cambio de actitud hacia la comida y la bebida, relacionarse de forma distinta.
Hay que hacer un cambio mucho más amplio!!.
Encauzar emociones
Distinguir entre apetito y deseo
Saber como funciona la saciedad y controlar los impulsos de hambre.
Realizar ejercicio físico de forma personalizada
La mayoría de las veces, nuestra relación con la comida es un problema emocional, gracias a ciertos alimentos adictivos que cuando los comemos, se producen un serie de reacciones químicas en nuestros centros cerebrales, que condicionan la liberación de una serie de neuromediadores que producen una sensación de placer, las famosas ENDORFINAS.
Es decir el alimento se convierte en una droga, el cuerpo las pide, por eso cuando una persona adicta a la comida y tiene hambre no se come una ensalada, se come algo apetecible, como si se auto anestesiara o dopara.
De modo que debemos romper este vínculo, esto debe ser de forma personalizada, encausar sus emociones para que no las ligue a la comida, y distinga la diferencia entre apetito y deseo. El deseo, es una ansiedad a determinado tipo de alimentos. Que es lo que el cuerpo realmente quiere combustible o gusto.
Conseguir un equilibrio entre mente y cuerpo.
Si estas interesado en un programa de adelgazamiento personalizado estaremos encantados de atenderte, en nuestro centro ,tras realizar una serie de pruebas adaptamos una dieta equilibrada a tu forma de vida y características personales.
Category: Sin categoría14 enero, 2014
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